Если у тебя есть такие опасения, то у тебя случай сложнее, чем я могу решить.
Так что, извини, я тебе не смогу помочь.
Хуже может стать, если у тебя проблема, требующая вмешательства врача.
И ты скорее всего уже об этом знаешь. Поэтому, не нужно искать в интернете, как бы найти способ избежать специального лечения, а просто иди к специалисту более узкого и серьезного профиля.
Во всех остальных случаях, — хуже, чем тебе бывает во время самого большого стресса и паники, не будет.
Если тебя это не устраивает, не записывайся ко мне.